日常生活中，不知道你有没有过类似的经历：
一眼看到一个帅哥或美女，心脏突然砰砰砰的一下；
亦或者看到一个害怕的东西，心脏突然咯噔一下...
熬夜时，心脏突然咯噔一下，咋回事？
这样的感觉更常见于早搏患者身上，与正常人“咚—咚—咚—咚”的心跳相比，他们的心脏跳动往往表现为“咚—咚咚——咚—咚咚——”。
这究竟是怎么回事儿呢？心脏发生早搏就是心脏病吗？心脏或者心脑血管不好的朋友们，一定要注意心脏的各种变化~
问心脏突然咯噔一下，到底是怎么回事？
这种感觉，很多人一生中或多或少都碰到过，在医学上被称为早搏。
正常人的心跳虽然有快有慢，但都是有节奏的，每次的间隔大致相同。而早搏就像某一次心跳抢了拍子，提前发生，这是一种常见的心律失常类型。
心律失常提起来可怕，但偶尔出现一次早搏，却不一定是疾病，大量喝咖啡、浓茶，熬夜、喝酒、焦虑、便秘，都可能引起偶发早搏。
这些情况一般休息后就消失了，不用特殊处理。
但如果是经常出现这种情况，医院心内科检查一下。很多有器质性心脏病变的患者，比如心肌炎、冠心病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病等，都有可能出现早搏或者早搏增加的现象。
问出现胸闷、心慌，是心脏出问题了吗？
出现这些症状不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所致。另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌等症状。
一般来说非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后即可能会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。
问出现什么症状应该怀疑是心脏病？
虽然我们平时总说心脏病，但实际上心脏病不是一种单一的疾病，而是各种心脏疾病的统称，所以临床的表现也是不一样的。例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短等症状外，还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现。
所以建议大家出现心悸、气短、胸闷、胸痛或伴有呼吸困难、咳嗽咯血等症状时，还是应该及时就医。
另外还有一种，心脏引发的心悸！
这种情况比较复杂，最常见的是心律失常，也就是人们常说的心律不齐、心动过速、早搏等。患者在出现胸闷心悸等不适的时候，可以含服硝酸甘油或者救心丸，观察症状有无缓解。
如果不能缓解，医院复诊检查。
“自测脉搏法”判断病情
具体方法：保持心情平静，手臂轻松放在桌面或腿上，将食指和中指压在桡动脉处，力度适中，能感觉到脉搏搏动即可。
测量时间：30秒，然后将测得脉搏跳动次数乘以2，就是1分钟脉搏跳动次数。
一般，成年人正常脉搏为60~次/分钟；若超过次/分钟，则为心动过速，即心跳频率过快；如果脉搏低于60次/分钟，属于心动过缓。
如果你是这些情况：
1、健康人或急性心梗、心肌炎等患者都可能出现心率加快。
2、心跳过慢可见于正常年轻人，尤其是运动员。但如果心率低于40次/分钟，就要注意了。
3、如果自己摸脉搏感觉不连续，有长的间歇，且心跳如同坐电梯时突然下降的感觉，可能是早搏或房室传导阻滞。
4、早搏若每分钟超过5次，即使没有心脏病的健康人也要引起高度注意，要尽早就医。
专家建议：
规律运动：每周3~5次，每次20~60分钟。
合理膳食：减盐限盐，戒烟限酒，多吃水果。
控制体重：体质指数（BMI=体重（kg）÷身高的平方（㎡））在18.5~23.9之间。
此外还要监测三高，定期体检。
想要“护心”，就要少做一些“伤心”事。
尽量少熬夜，戒烟戒酒，饮食清淡，切勿暴饮暴食，不要剧烈运动，最后最最最重要的是：少生气！气大伤身，还容易引发其他疾病的发生，保持开心快乐，身体最重要哦~
心脑血管疾病日益年轻化，30岁过后就要开始预防，每次选择体检套餐的时候，关于心脑血管疾病筛查不可少哦!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
