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1.在正确的时间出去，尽量不要在大风天出去。户外活动减少，不要让花粉等过敏原进入房间。
2.减少瘙痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。
3.加强皮肤养护，远离过敏。尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。
4.限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果并且适当锻炼以增加自身免疫。
预丨防丨知丨识丨你丨知丨道
3.消化道疾病
主要为急性肠胃炎和食物中*。急性肠炎多由于饮食不当，暴饮暴食，食入生冷腐馊、秽浊不洁食品导致发病。主要症状上吐下泻。可出现脱水、昏迷等合并症。食物中*是指患者所进食物被细菌或细菌*素污染，或食物含有*素而引起的急性中*性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现有1.细菌性食物中*。2.真菌性食物中*。3.有*动植物性食物中*
自我预防
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1.不吃变质，腐烂的食品；
2.不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品。
3.不生吃海鲜，河鲜，肉类等。
4.生，熟食品应分开放置。
5.切过生食的菜刀，菜板不能用来切熟食。
6.不食用病死的禽畜肉。
7.不吃*磨菇，生的四季豆，发芽土豆，霉变甘蔗等。
4.手足口病
这种疾病是由肠道病*引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。其实，只要养成良好的卫生习惯就能有效地预防手足口病的发生，不必对此过度紧张。
自我预防：
1.要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手。
2.保持室内空气流通，尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。
3.注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
通过宣传和普及传染病的防控小贴士，不断提升自我防护能力。请大家牢记不吃腐败变质的食物，不喝生水，不暴饮暴食，实行分餐制，生食瓜果蔬菜要洗涤消*，杜绝生吃水产品，保证充足的睡眠，保持良好的心情，加强体育锻炼，养成良好的个人饮食卫生习惯！
文字：心愿爱心社宋宜朋
网宣部
排版：心愿爱心社宋宜朋
网宣部
审核：心愿爱心社徐致远
网宣部
图片：来源于网络
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