文/阿呆爸
1、你注意到，我们变化了吗？
今天是周末，我们这个长江小城，天气大晴，万里无云。走在马路上，脑海里情不自禁就跳出了“天朗气清，惠风和畅”八个字。
所以，今天就放松一点，头条我选了一篇转载文章，真实育儿。第二条就说点日常，洞察生活。
有心的朋友大概已经注意到了，最近“阿呆爸育儿”版式、Logo、文章数量，包括阅读量都在变化。
原因也简单，因为我投入了更多的精力，找了朋友一起操心，大家几乎所有业余时间都用上了。
这当然是好事，但是对我来说，可能最近太费心了，所以出了一点小小的“意外”：生病了。
2、确诊了心肌炎，因为太累了
大约十天前，胸口有点不对劲。
一天之中有三四次，每次一两分钟，要大口呼吸，还有些轻微恶心、呕吐。前后持续了三四天。刚开始我以为是喝了咖啡刺激的，也没太放在心上。
但是前天下午，这些症状又出现了，而且明显加重了。晚上在家吃完饭，有那么两三分钟，心发慌的厉害，呼吸急促的我甚至都以为自己下一秒钟就要挂掉了。
当然不敢再大意，第医院了。
彩超、胸片、验血、心电图。一通检查做下来，确诊了：心肌炎。
幸运的是，目前不严重。
医生说可能就是熬夜多了，咖啡浓茶喝太多了，先拿点药回家吃吃，注意休息，再观察观察。
3、人到中年，学会照顾自己
人到中年，要学会自己照顾自己。
医院大门，就忍不住想到这句话。确实如此。
十几二十岁，身体好，劲头足，再怎么熬夜、通宵、胡吃海喝，睡一大觉就好了。
到了三四十岁，如果还这样干，那就是“自杀”了，各种慢性病、三高、增生会飞快贴上来，赶也赶不走。
我每年都会做体检。以前，基本都是薄薄几页纸，一切正常。从去年开始，体检报告陡然变厚了，脂肪肝、血糖、甲状腺、咽喉……大大小小的毛病，仿佛是野蛮人偷袭，一夜之间就占领了我的身体。
经常看“阿呆爸育儿”文就知道，我还算是一个热爱运动的人。今年四月还刚刚跑过苏州环金鸡湖马拉松，一个礼拜最少游泳三次。
就是这样也没办法，在不可抗拒的时间、衰老面前，不得不低头。当年“迎风尿三丈，如今顺风尿湿鞋”。
4、可喝可不喝的酒，真是没必要凑热闹了
中年生病万事休，这样的事情经历过不少了。
以前住在南京时，我家对面的男邻居，生二胎不到一百天，又要忙生意，又要照顾老婆孩子，才四十出头，一个晚上脑溢血走了。
就在昨天做彩超，排在我前面一个大叔，也不过四五十岁的年纪吧，我估计他的检查结果就不太好。
因为他靠在检查室里的椅子上看了足足两分钟报告都没走。影像医师也没催他，反而还支支吾吾安慰了几句“不要太担心，具体问医生”。
说不定在检查室的门口就有他的老婆孩子在等他。
张爱玲说过一句话：到中年的男人，时常会感觉孤独，因为那时候他一睁眼全是要依靠他的人，而没有一个他可以依靠的人。
所以，人到中年，上有老下有小，各位还是要注意身体啊。
多多少少，学会自己照顾自己。说天天锻炼、吃保健品、去三亚养生，那也不现实。但是每天早那么半个小时睡觉，一个月少熬两次夜赶报告，还是完全可以做到的。
至于那些可有可无的聚会，可喝可不喝的酒，真是没必要去凑热闹了。
健健康康，一切顺遂，就是人间至幸。
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