抑郁情绪变化曲线图 早晨症状最严重
抑郁情绪变化曲线图 早晨症状最严重 微微健康
发布：2014-08-05 20:30:00
| 编辑: 奶茶
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摘要： 早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，然而对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。
早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，然而对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说： 胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。 由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的 甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。而晚上是一天的结束，抑郁症患者心里往往会因为度过了一天而稍微有所平静， 这也就是我们常说的典型抑郁症患者的抑郁心境的 晨重夜轻 的节律变化。另外，早起也是识别抑郁症的一个表现。看着大家都在睡觉，抑郁 症者通常会觉得痛苦，觉得自己连觉都睡不好，因而容易冲动，甚至是自杀。当然，抑郁容易识别的特点还有很多，如情绪持续低落(如延续两周)，无缘无故心情 不好，兴趣、精力减退，浑身无力，觉得不想干活，觉得活着没有意思，有自杀观念等等。一般来说，若出现情绪低落持续2周等抑郁的症状，就应该尽快求医，寻 求专业的疾病治疗。揭秘：一天中抑郁情绪变化的曲线图早晨情绪最低落早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者会早醒。由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。上午忍受煎熬整个上午是一个难熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率。其实自己也很想振作精神，但往往是心有余而力不足。