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今天是精读君陪伴你终身成长的第天
01
最近有个热搜，让很多人心惊胆战。
6月9日晚，西安一个23岁的女生，突然神志不清，医院。
到医院后，发现女孩血压为零，且伴随恶性心律失常。
在心跳停跳前，医护人员为其装上ECMO，24小时不离身照顾。
就这样，在心脏连续停跳3天后，女孩才恢复了自主心跳。
医护人员说：她是心脏停跳三天还能活下来的第一例。如果ECMO晚装半个小时，患者就已经去世了。
心脏停跳了3天，还能被治愈，的确堪称奇迹。
可平时身体健康的年轻姑娘，为什么会突然爆发这么严重的病呢？
据医生介绍，女孩是一位朝九晚五上班的上班族，平常生活挺规律。
但她有个坏习惯，基本每天晚上都会熬夜玩手机，凌晨一两点、两三点入睡是常事，因此导致免疫力下降。
前阵子女孩感冒后没注意，最后导致心肌炎爆发，在生死边缘徘徊。
事件上热搜后，一条点赞近3万的评论说：
看到新闻的时候：不熬夜了不熬夜了，以后再也不熬夜了；
看完第二天：继续熬夜......
生动形象的描述，无疑是大部分习惯熬夜的人的真实写照。
多少人明知熬夜玩手机有害无益，但拿起手机就放不下，一次又一次地熬到深夜。
熬夜的危害不言而喻，但比熬夜更可怕的是，这类“上瘾性”的行为，会慢慢掏空一个人。
02
《赢回专注力》一书提到，我们正在面临一种新型的成瘾症：网络成瘾。
什么是“瘾”？百度百科的解释是，由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性。
生活中，很多人玩手机，也未必是觉得手机有多好玩，更多的是已经成了一种习惯，一种“瘾”：
在办公室，手机永远与你视线平齐；在公交、地铁里，一直点亮在你的掌心；在餐桌上，和你的碗筷相依偎；甚至在床头柜上伴你入眠......
更可怕的是，哪怕仅仅是待在网络上的感觉，都可以让人上瘾。
就像很多人所说：我不是有多喜欢玩手机，我只是需要这种上网所带来的自由自在、无拘无束的状态。
于是，越来越多人深陷其中，难以自拔，网络世界变成了一个“人间仙境”。
可这个仙境，正在日复一日，慢慢摧毁我们的真实生活。
去年底，厦门一位大二女生，突然出现右眼暴盲，只剩下光感。
而在此之前，她已经连续两个月熬夜抱着手机聊