气温起伏易感冒。
寒冬将至，冷空气不断南下，患感冒的人就会多起来。
感冒是上呼吸道感染的统称。
这是一种自限性疾病，一般说来只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈。
感冒是由于病原体的入侵，使体内产生了炎症反应。
虽然靠自身免疫可以痊愈，但是如果不及时控制，机体防御能力降低，也可能产生严重的并发症，如肺部感染、气管炎、心肌炎、脑膜炎、中耳炎等。
感冒病名则出自北宋《仁斋直指方》。
中医认为感冒是外感六淫、时行病毒，导致卫表不和，肺气失宣而发病。
临床表现有鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等特征。
中医的治疗原则是辨证施治。
风寒证治以辛温发汗，风热证治以辛凉清解，暑湿夹杂者应当清暑祛湿解表。
感冒的治疗方法很多，但并不能药到病除，而是在于缓解症状。
无论什么样的感冒，除了药物治疗，还需要远离烟、酒、咖啡浓茶、辛辣食物。
感冒期间不能抽烟。当上呼吸道感染时，吸烟可以加剧炎症刺激，使呼吸道失去自洁功能，加重感冒的症状，咳嗽、胸闷等症状会迁延不愈。
感冒期间不能喝酒。有人觉得感冒受凉了，喝点酒出出汗就好了，这是一种误区。
感冒时上呼吸道有炎症，喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。
此外，感冒时可能要服用一些药物，有的药和酒相遇会产生不良反应，如头孢类抗生素，一但产生反应后果难以想象。
感冒期间不能喝咖啡和浓茶。喝咖啡浓茶之后，不仅会稀释分解药物，使药物失去功效，还会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。
感冒期间不能吃辛辣食物。感冒上火，咽喉干燥，有嗓子痛、咳嗽、咳痰等症状，这时再吃辛辣食物，会火上浇油，加重这些症状，病情难以缓解。
感冒虽然不是什么大病，但是为了自己的健康，为了减少病痛折磨，还是要把自己的嘴巴管住。
如果自觉保持饮食清淡，多饮开水，多食含维生素C、E的食物，再加上合理的对症治疗，你就会轻松摆脱感冒的困扰。