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迭戈·马拉多纳
DiegoArmandoMaradona
北京时间11月26日凌晨，阿根廷球王马拉多纳因心脏骤停溘然长逝。
马拉多纳去世的噩耗惊动整个足坛，社会各界及各大社交媒体上都在刷屏缅怀这位为世界足坛留下美好回忆的足坛巨星。
阿根廷宣布，即日起全国进入为期三天的哀悼期。是一种缅怀，亦是一个警示。
近年来，猝死病例已不仅局限于中老年人，年轻人已经成为猝死的高发人群之一，熬夜、压力、疲劳、高强度的工作让年轻人避无可避。据统计，近年来猝死案例逐年增多，其中30-65岁是心源性猝死的高发年龄。
猝死Suddendeath
指外表健康或在非预期死亡的人群，因自然疾病的突然死亡。猝死主要分为心源性猝死和非心源性猝死，75%的猝死病例都为心源性猝死，从发病到死亡不超过1小时。肥胖、高血压、高血脂、吸烟、熬夜、疲劳……公认的猝死高危因素。
猝死大多数发生在健康人群中，但你不知道的是，猝死病例中多数都会出现一些先兆症状，及时发现及时调整，管理好健康远离猝死风险。
01
心慌、心悸
出现心慌、心悸现象，心脏跳动不规则，一会加速一会停顿，偶尔出现可能只是心律失常，但如果经常出现，医院检查是否为心源性疾病，同时调整生活作息习惯，注意预防。
02
心动过缓
医学上将每分钟心跳低于60次称为心动过缓。当心率在50-60期间，出现头晕、乏力、倦怠等症状需要注意了，如果心率低至50以下，可能引发心脏间断性停搏，导致猝死的发生。
03
胸闷、心绞痛
当心脏负担过重，导致泵血功能下降，使血液供应不及时出现胸闷气短。尤其是运动过后，即使通过休息有所缓解，也需要引起重视，检查排除是否冠心病，冠心病引发心肌梗塞导致猝死的几率非常高。
04
头晕、眼前发黑
高血压人群如出现突然的头晕头痛，伴随肢体麻木、眼前发黑的情况，需立刻就医。此症状提示脑部血液供应出现异常，如果不及时干预，将来发生中风、猝死的风险会非常高。
05
长期疲劳
疲劳占据年轻人猝死病因的第一位，长期的熬夜、疲劳会导致心肌炎，不知不觉间夺走生命。心肌炎初期无症状，一旦发病可出现严重心律失常、急性心功能不全、心源性休克甚至猝死。
常被忽视的小征兆
这些常被人们忽视的身体小征兆，可能是挽救生命的重要信号。猝死多发生在短时间内，存活机率非常低。想要避免此类悲剧的发生，提前预防提前健康管理是关键。当出现这些症状时一定要高度重视，及时就医排除疾病，平时重视健康管理，养成良好的生活习惯，保证身心健康。
世界足坛传奇的陨落，令各界惋惜不已。自年退役后，马拉多纳的健康就出了问题，曾因心医院。肥胖、酗酒、吸*、生活不节制，以及随之出现的高血压、糖尿病，毁掉了一代英才。球迷们期待马拉多纳早日康复，不曾想他却以这样的方式告别世界。健康是世界上最宝贵的财富，祝愿每一个人都能享有健康美好的人生。
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