对于今年参加高考的同学来说
现在已进入“high”翻天的考后生活
聚会狂欢、网游追剧、补觉逛街
……
完全开启了生活新模式
当然，为让自己“焕然一新”
实施减肥计划的同学也不在少数
据了解，往年高考后，因长时间过度上网、K歌、聚会，而引发视疲劳、干眼症、急性声带炎、急性肠胃炎、腹泻等疾病的学生不在少数。
或许你会说，这些不健康的生活方式引发身体不适是在所难免的。
选择运动减肥，身体就只会越来越健康啦~~
健身虽好，可也要注意哟！
练1小时单车致肌肉溶解，进了ICU
17岁的武汉女孩张兰（化名）今年刚参加完高考，成绩优秀。身高1.63米的她体重达到75公斤。高考结束后，她决心利用假期瘦身，并前往健身房锻炼。
张兰第一次完成了一个多小时的动感单车训练后，感到下肢肌肉酸痛。紧接着几天，腿部肌肉酸痛感越来越严重。6月17日晚，张兰发现小便变成酱油色，并且排尿困难，医院。检查发现张兰血液中肌酸激酶超过正常值倍，肌红蛋白也超出仪器测查范围，确诊为“横纹肌溶解症”。医院重症监护室抢救。直到6月6日，才出院。
“横纹肌溶解症”到底是什么*？
为什么会患上这种病？
哪些情况下要小心？
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提醒
运动达人也会发生肌肉溶解
张兰的经历让不少网友认为高中生体质太弱了，经不起一点锻炼。
但专家却表示，运动方式不当，健身达人也会发生肌肉溶解。
医院重症医学科主治医师冉晓介绍，之前接诊过的横纹肌溶解症患者，有经常健身的运动达人，还有体育生。他表示，发生横纹肌溶解，并非是天生体质差的人，而是突然进行大量剧烈运动，中间又没有及时补充水分和休息。
有意思的是，据现有的研究，发生横纹肌溶解也和基因有一定的关系。
如果说横纹肌溶解症还不能引起你的重视的话，那么看了下面这些，你该注意了↓↓
高考后减肥，女孩猝死训练营中
年高考后，身高1.6米、体重84公斤的辽宁省辽阳市女孩小婷开启了减肥计划。7月11日，她来到沈阳英派斯健身格林豪森馆，花费元参加了封闭式的暑期减肥训练营。然而，经过11天训练后，小婷却在健身馆猝然倒下，永远离开人世。小婷的母亲郭女士怎么也不敢想，之前还活蹦乱跳的女儿小婷，再见面时，已经成了一名死者。7月3日傍晚，医院的急诊室内，她抱着女儿尸体放声痛哭。
高考后"迷"减肥，17岁男生“减”出心肌炎
年7月初，17岁的小炜出现腹泻、发热，到医院检查为肠炎，输液后症状有所好转。但7月10日突然出现胸痛，医院急诊科检查，心肌酶、肌钙蛋白等均明显升高，科室迅速邀请心血管内科专家会诊，考虑为病*性心肌炎，后转入该院心血管内科七病室进一步治疗。
“他3年前发过心肌炎，感冒引起的，但当时都治好了，现在不知道怎么又犯了？”小炜妈妈很疑惑，医生经过仔细询问后得知，原来高考结束后，小炜就开始实施减肥计划，每天长跑，不吃晚饭，长此以往造成身体抵抗能力下降，在感冒、腹泻等病*感染的情况下，就可能引发病*性心肌炎。
医生提醒：减肥应采取适当控制饮食和适量运动的健康方式，切莫通过过度节食、过度运动、吃减肥药等方式。
爱美之心人皆有之，但减肥一定要适当！同意的点赞！
来源：来源：楚天都市报、人民日报