一旦血脂较高会导致血液黏稠，给身体带来各种健康隐患，首先会导致动脉粥样化，然后引发冠心病、脑梗等心脑血管疾病。因此，在日常生活中请注意，自己的血液是否变得黏稠，血脂含量是否上升。
人体的血脂含量一旦升高，就会引发心血管疾病。许多心血管疾病难以治愈，如冠心病、心肌炎、心肌梗塞、脑出血等，这些疾病只能用药物控制。一定要改善自己的血管，保护心血管健康，以免血脂升高造成不可挽回的损伤。
医生：舌头这里发紫变大，得重视。
人体的舌头不仅的用来发出声音和品尝美食的，跟心脏功能也是关系密切。中医能通过观察舌苔的颜色、舌头的厚度、形态的变化就可以诊断疾病。
血液黏稠时，血液的流动会变慢血流量减少。这种情况下流向心脏的血氧就会减少。与心脏密切相关的舌头最初被感知到，舌头下的青筋发紫变大。
因为舌下是血管很多的部位，所以当血脂含量过高，血液黏稠度高时，舌头就会无法获取充足的血氧和养分，舌下青筋会变粗发紫。
血液黏稠，血脂高的人，身体部位也有反应
1、手脚冰凉
手脚是距离心脏最远的器官，血脂过高会导致血液无法快速的循环周身。手脚会因为供血慢出现手脚冰凉、发麻的情况。
平时可以做一个小测试，按压自己的大拇指，快速恢复说明血液循环正常，恢复的时间越长，可能是血脂过高血液黏稠，血液流向手脚的供血速度慢。
2、经常犯困
成人休息时间为6~8小时，平时在休息时间充分的情况下，还是犯困想睡觉。有可能是血脂过高，导致脑部血氧供给慢。
3、头痛头晕
胸闷的话胸口会痛。如果出现了这些症状，血脂就比较高了。这个时候还没有引起重视。继续下去的话，会诱发心脑血管疾病。
如果占有一个，说明有高血脂黏稠，要尽快调整以免引起心肌、脑梗塞。
降低胆固醇可以改善血液的黏稠度，有必要这样做
1、每天喝水
每天晨起后最好喝一杯ml的热水，能帮助稀释血液，将血液中的垃圾清理，促进血液循环。喝水时搭配有益血管健康的茶会更好，可以饮用有机青驰菊。
它含有硒元素、生物碱和类*酮等，大量对心脑血管有好处的微量元素。硒元素对减少血液粘稠有较好的帮助，降低血液内的血脂，增加心脑血管的健康。
生物碱能够平稳血脂指数，减少血管堵塞，预防血栓的形成。类*酮可以增加血管的弹性和韧性，增加抗氧化能力，降低病菌对心脑血管的入侵。每天最好喝0毫升的水，喝水时泡上一朵有机青驰菊，可以帮助养护心脑血管的健康。
2、每天运动
快走是最好的运动之一，不会受天气、场地等因素限制，每天抽出一段时间运动，最好快走步左右，不仅会加速新陈代谢，还能分解体内脂肪，有助于降低高血脂。
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