感冒、发烧、拉肚子是一些疾病的开始
呼吸系统和消化系统是身体与外界接触的门户，只有当这个系统受到破坏的时候，外界的生物才可能侵人身体的内部组织进而造成破坏。每个人最初发生疾病，大部分都是从这两个系统开始的。
儿时不断感冒，不断发烧，不断扁桃腺发炎，经常肚子痛，实际上，这些都是你后来发生各种疾病的源头。也许在药物的作用下，各种症状会消除，但身体依然虚弱，免疫能力低下，消化系统被破坏，体力始终不支。
身体恢复到最佳状态，才是治疗疾病的目标。而现在人们重视的只是消除了症状，并未使得身体得到修复。
感冒的时候，大量的流鼻涕、咳痰、发烧，如果没有及时修复，那么达到一定的损害程度后，身体的免疫机制就会变得不完全，许多人（失去了这层保护能力）同样会感冒，但是却不会发烧，也不会大量地流鼻涕，而是感到头痛乏力、食欲下降以及不断咳嗽，如果到了这个阶段，你所采取的治疗办法，仍然是单纯依靠药物治疗，而不是身体的康复支持，那么持续一个阶段后，你可能再也不会感冒，但却会发现得了慢性支气管炎、肺炎、肝炎、心肌炎等。
在医院里，病人坐在那里输液、注射抗生素，等待着那些症状的消除，等待着身体没有了不良症状，等待着身体自我保护能力的提升。
可是他们却不知道，各种症状暂时消除了，可在药物的作用下，身体的免疫力却逐渐丧失了。新的严重的疾病，可能正在酝酿，发生在感冒、腹泻之后，发生在那些你所讨厌的症状被你一昧抑制之后。
感冒与发烧，表明身体在有害细菌、病*刚开始人侵，就积极地进行“战争”，使得外来人侵者不能进入人体内部。
感冒的过程：打喷嚏~鼻塞~咽喉疼痛~发烧~流鼻涕。
这些表现都表明身体将伤害阻止在大门口，如果你能够支持黏膜、黏液以及免疫系统，那么就可以取得胜利。不过即使是赢了“战争”，也必须立刻改善营养，来修复“战争”中被毁坏的东西。
否则，一次次的感冒，最终将大量消耗身体内所有用于构造黏膜系统所需要的养分以及免疫系统所需要的营养。如果供应不及时，那么身体黏膜系统的构造都会出现缺陷，免疫反应能力也会持续下降，那时你身体的全套防御机制就会逐渐被瓦解，感冒没有处理好，就可能逐渐转变成为其他各种慢性疾病。
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