哪些高危因素会导致心力衰竭？
心脏是我们人体的动力器官。它无时无刻不在工作，为我们身体的各个部位供应血液营养。心不会休息。一旦超负荷，就会出现心力衰竭。
心力衰竭的原因很多，几乎所有的心血管疾病最终都会导致心力衰竭。
1.高血压
长期高血压的人容易心力衰竭。如果长期高血压得不到有效控制，就相当于增加了自己心脏的负担，即心脏的后负荷增加，容易导致心力衰竭。
2.冠心病
冠心病也会导致心力衰竭。冠心病有两种，一种是心绞痛，一种是疼痛，提醒你及时就医。这个时候我们的心肌坏死还没有发生。第二种是心肌梗死，也就是心肌坏死，无法再生。因为坏死的心肌不再工作，纤维化后心脏会扩张到一定程度，收缩力减弱，导致心力衰竭。
3.心律不齐
如今老龄化问题越来越严重，房颤的发病率也在增加。房颤患者通常会感到心跳节律不规则。如果是短期的，不会引起心力衰竭，但是时间一长就容易引起心力衰竭。
4.贫血症
正常人血红蛋白具有携氧能力。男性血红蛋白g/L以上，女性血红蛋白g/L以上，属于正常范围。但如果营养失衡导致贫血，负责供氧的血红蛋白会大大减少，导致身体供氧不足，心脏收缩加快，无形中增加了心脏的负担，长期下去会导致心力衰竭。
5.甲状腺机能亢进
甲亢患者处于高代谢水平，意味着心脏始终处于兴奋状态。时间长了，心脏会衰竭。因此，甲亢患者需要定期检查心脏。当然，先治好甲亢才是根本。
6.心脏瓣膜疾病
心力衰竭也可能由瓣膜功能不全或狭窄引起。
7.心肌炎
得了流感后，可能会累及心脏，引起心肌炎，也会导致心力衰竭。
压力大也会导致心力衰竭？
虽然我们的心脏是不休息的，但当我们睡觉的时候，心跳会比正常工作时慢一些，心率波动在60-次/分，这属于正常范围。但由于目前年轻人生活工作压力大，精神长期处于高度紧张的状态，熬夜、失眠等常有发生，这样就很容易导致高血压、冠心病等心血管疾病，或者心跳不规律，这些都是引发心衰的高危因素。
心衰在早期都有哪些表现？
01.乏力、运动能力下降
早期心衰患者经常会出现疲乏无力、运动能力下降等症状。
02.呼吸困难
这是心衰最早和最常见的症状。病情较轻的患者仅仅于较重的体力劳动时发生呼吸困难，休息后很快消失。随病情进展，逐渐出现轻度体力活动即感到呼吸困难，严重者在休息时也感到呼吸困难。
阵发性夜间呼吸困难是左心衰竭的另一种表现，患者常在熟睡中憋醒，有窒息感，被迫坐起。病情轻的患者坐起后几分钟症状消失，严重者的症状持续得不到缓解，甚至出现呼吸窘迫和口唇紫绀。
03.咳嗽和咳痰
心衰患者常常出现咳嗽、咳白色黏痰或泡沫痰，严重者可表现为咳粉红色泡沫痰或血痰，多与呼吸困难并存。很多患者常被误诊为肺部感染，而这些正是由心衰引起肺泡和支气管黏膜淤血、渗出所致。
04.水肿
与肾脏引起的浮肿不同，心衰引起的水肿多先见于身体低垂的部位，比如下肢，卧床患者常表现在腰、背及尾椎骨周围等部位，按压可出现凹陷，严重的患者可出现全身水肿。下肢水肿多于傍晚出现或加重，休息一夜后可减轻或消失。部分患者还会出现胸腹腔积液。
心衰患者如何做好自我管理？
如果诊断了心衰，就要注意这些问题：
1.按照医生评估心衰等级，安排适当的运动量，避免诱发心衰加重的因素；
2.心衰很严重的患者，不适宜大喜大悲，要控制好情绪；
3.在饮食方面，心衰患者尽量少喝汤，尤其是这些老火靓汤最好不要喝，否则会雪上加霜，加重心衰、高尿酸、冠心病病情。其他饮食方面，少盐，少油，少吃动物内脏；
4.心衰病人特别是有气喘，脚肿，尽量少喝水，同时也要少糖，糖尿病人更加不要吃糖；可以多吃优质蛋白，比如鱼，蔬菜，瓜果，木耳，香菇，黑米等，有利于健康的食物，心衰病人喝的粥水不要太多，粘稠一点；贝壳螺类富含胆固醇较高，也要少吃；
5.确诊心衰患者，要按照医嘱按时服药。
提醒：心衰患者，不要多喝水！这4个护心手段，要把握好身体出现这4种情况，或是心衰找上门了，需留心观察，及时检查心衰比癌症更可怕！心脏医生：做好6事，心脏或对你感激不尽入睡后经常憋气惊醒，当心是心衰在作怪中国至少有0万心衰患者!这三种症状要知道如何预防心梗？医生：保护心脏，牢记“三补、三勤、三忌”老是做这7件事，当心心脏提前衰竭了！希望你一个也不沾总感觉烧心，是心脏病了？医生警告：别混淆，或是这器官暗示你心脏经常隐隐作痛，心电图等检查一切正常，这是怎么回事？心脏衰竭，会有哪些表现，有没有药物可逆转？医生说出实情女性心脏更“脆弱”？这9个特点，让女性容易患上心血管疾病心脏不好养心难？建议你避开4件“伤心事”，心脏自然好起来房颤让中风风险高5倍！专家：坚持综合管理，帮你的心脏“减速”冠心病发病年轻化，为什么年轻人的心脏越来越差？
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