作家三毛说：
“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”
人生最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。
聪明的女人，都懂得在这三件事上修炼自己。
网上流传着一个段子：
“人生如赛场，上半场按学历、权力、业绩、薪金，比上升；
下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。”
听来有些好笑，但好笑之余，又格外心酸。
我们总是拼命往前冲，但当疾病从天而降，才发现一个扎心真相：
人生下半场，拼的是身体。
网友小西过去是个拼命三娘，工作日从来没有早于晚上10点离开公司，有时周末也要去公司加班。
一次，小西凌晨两点还在电脑桌前整理资料，突然急性心肌炎发作，小西痛得晕了过去。
男友见状，医院，这才让她脱离危险。
躺在病床上的小西，回想起过去的点滴。
其实之前已经出现过多次心脏刺痛，但小西每次都选择忽视。
她以为自己能扛过去，谁知这次差点被死神带走。
历此一劫的小西，意识到了健康的重要性。
出院后，她谨遵医嘱，按时吃饭睡觉，还给自己制定锻炼计划。
一段时间下来，小西整个人的精神状态都好了很多。
朋友圈的画风，也从打鸡血变为了居家休闲照，身边的朋友都调侃小西像变了一个人。
小西笑着说：
以前以为成熟是有能力驾御一切，现在才懂得，没有健康的人生根本不值得一提。
身体无恙时，我们总觉得自己是侥幸者，看到身体发出的信号，也不以为意。
但没有任何人，可以跟生活讨价还价。
健康是有额度的，你今天的暴饮暴食、熬夜挥霍，透支的是未来几十年的强健。
别等到了生死临界点时，才明白身体的重要性。
你敷衍身体，生活就会报复你。
从现在起，饿了就吃，困了就睡，养好身体，才是下半生最高级的炫富。
人生就像过山车，起起伏伏是它的底色。
悲观的人，满腹牢骚，遇到点事就吃不下饭，睡不着觉，最后给自己憋出病。
乐观的人，情绪稳定，眼睛始终往前看，善于调节自己，把生活过成了诗。
《红楼梦》中，林黛玉和史湘云就阐述了这一道理。
两人出身类似，父母去世，寄人篱下，但不同的心态，造就了相反的人生结局。
黛玉容易多愁善感。
看到宝玉和宝钗在屋内玩耍，黛玉会在屋外生闷气；
宝玉砸玉，她会抹眼泪，还自责地说是自己的错；
花瓣掉落，她悲伤不已，还为此写下《葬花吟》；
看到宝玉娶了别人，她郁结缠身，最终落得香消玉殒。
而湘云呢，生性乐观旷达。
前一天晚上，在叔叔婶婶家做针线活到深夜，第二天依旧生龙活虎；
大口吃肉，大口喝酒，划拳作诗，喝醉了便躺在青石板上，睡到天亮。
湘云在哪里，哪里就是欢声笑语。
很喜欢林清玄的一句话：
人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。
人生，就如同那杯苦涩的茶，无论茶多昂贵，都无法改变苦涩的本质。
既然无法逃避，就让它尽快过去。
不要细细咀嚼，悲伤式反刍，消耗心力；
而是狼吞虎咽，轻快式忘记，快速翻篇。
不开心的原因，或许有很多：
吃不到喜欢的水果，达不到理想的体重，进不去心仪的公司......
但开心的原因，一个就够了：
睁眼看到太阳，每天都在进步，见到喜欢的人......
生活不如意之事十有八九，世间也没有不带伤行走的人。
我们要做的，不是完全消除糟糕事，而是常想一二，将快乐放大一百倍。
当你的心态对了，阴云密布的内心，也会立即变成晴空万里。
生活就像开盲盒，谁也无法预测到，下一秒会遇见什么。
最重要的不是金钱地位、权势背景，而是在任何境遇下，都能把日子过好的能力。
*的姥姥，就是这样一个人。
不大的菜园里，姥姥按天、按计划种满了蔬菜，一到春天，饭桌上的绿叶都比别人家早半个月。
姥姥家永远都是鸡鸭成群，早起把它们赶到河边，天黑再把它们领回来，算着日子孵小鸡。
后来，富裕了的姥姥，也从不慢待生活。
在丰收的秋季，姥姥总是一天当两天过。
天黑时，姥姥支起大锅煮地瓜；
天亮了，赶紧把地瓜干晾干，晒在房顶上。
然后闷进坛子里，经过风干，变成布满白霜的地瓜干。
姥姥还注重节日的仪式感。
每逢端午节，姥姥一大早就去砍艾蒿，把艾蒿插在门槛上，驱邪避灾。
她还煮上满锅的粽子，从早上到晚上，锅盖上压着两块大石头，再焖上一整夜。
这些被用心做出来的食物，成了周围人口中的“筋筋道道的美食”。
在*的眼中，姥姥的生活永远都是那么平衡，没有因期望过高或信心过低，而失去过日子的盼头。
用姥姥的话来说，就是：“一辈子没有大幸福，小幸福每天一个。”
年轻的我们，都曾对生活有过很多憧憬。
然而经历越多，越能明白：人生，就是一个坎接一个坎。
但它并不是要你恼羞成怒，而是让你变得更加坚强。
困难时，认真生活，自渡蓄力，等待柳暗花明；
受伤时，开心生活，自愈疗心，始终勇往直前。
熬过了这一秒，才有希望；过好了今天，才能谈未来。
人生不过数十年，稍纵即逝，能把每一个小日子都过好的人，才是最大的赢家。
人生就像一场马拉松，你走过的沿途，生活都给你记录着。
因此，别着急还未到来的幸福，也别焦虑尚未发生的坏事。
你只需修炼好自己，耐心等待生活的奖赏。
养好身体，当作前行的基础，走出康庄大道；
调好心态，当成跋涉的养料，穿过无边荒漠；
过好日子，当是阶段的奖励，抵抗兵荒马乱。
你想要的，都在路上。
余生，愿你在难测的命运里，从容不迫，与更好的自己不期而遇。