▲目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。胡伟男/摄
随着大幅降温，近期监测数据显示，目前，长沙已进入冬春季流感高发季，学校、托幼机构、工厂、福利院及养老院等集体单位发生流感聚集性疫情的风险较高。
▲李奇/摄
流感症状
流感是由流感病*引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，口、鼻、眼部粘膜直接或间接接触病*也可感染。人口密集且密闭或通风不良的场所尤其容易传播流感，需要引起警惕。
感染流感后一般表现为发热、干咳、头痛、咽痛、肌肉关节酸痛，腹泻、呕吐等，多为自限性，在发病后3-4天热退，症状好转。流感本身并不可怕，可怕的是它引起的并发症，比如急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎、脓*性休克等。小于5岁的儿童、65岁及以上的老年人、特定慢性病患者、肥胖者(BMI30)以及孕妇感染流感病*后容易发展为重症，应该高度重视。
▲医院重症监护病房副主任医师蔡姿丽在对重症肺炎患儿进行检查。
5岁男孩传染流感未及时就医发展为重症肺炎
11月初，廖婕利用公休假带着父母和5岁的儿子帆帆一起出游，出游的第3天，帆帆的外婆出现了头痛、乏力、咳嗽等感冒症状。“我担心是流感，毕竟帆帆从小体质比较弱，担心传染，我妈自我感觉普通感冒的可能性大，头痛、乏力可能是旅途劳累的缘故。”出游第5天，让廖婕担心的事发生了，同住一个酒店房间的帆帆也开始咳嗽、呕吐，但精神状态还不错，看着孩子玩兴挺浓，廖婕觉得应该没有大问题。
7天行程结束，帆帆回家后症状加重，精神也变差、呼吸急促。廖婕赶紧把孩医院，谁知从出现症状到入院短短3天，孩子已经发展为重症肺炎。病原学检测显示，甲型流感病*合并肺炎球菌阳性，急性呼吸窘迫综合征，病情危重。经过重症监护室4天的救治，孩子终于转危为安。
长沙宝爸宝妈须提高警惕
儿童是流感高发人群以及流感重症病例的高危人群，全球流感每年发病率成年人为5%～10%，儿童高达20%～30%，流感主要在婴幼儿、老年人和慢性疾病患者等高危人群中引起肺炎等严重并发症，造成住院和死亡。其中，肺炎是儿童流感常见并发症。我国年甲型H1N1流感大流行时的一项多中心调查发现，因流感住院的儿童中，有72.3%的患儿合并肺炎。
中国疾控中心数据显示，我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构。学校作为封闭的人群密集场所，容易造成流感病*的传播。因此，学生常常成为流感“高危”人群。
孩子呼吸快精神差应及时就医
肺炎患儿可有发热、咳嗽、喘鸣、呼吸增快、呼吸困难、胸壁吸气性凹陷、屏气、胸痛、头痛或腹痛等症状。但不一定每个肺炎患儿都发烧，或者有以上所有症状。只要孩子有呼吸快、精神差，或者伴有抽搐、呻吟等情况，就应及时就医。
据世界卫生组织推荐，2月龄～5岁儿童出现胸壁吸气性凹陷或鼻翼扇动或呻吟之一表现者，提示有低氧血症，为重度肺炎：如果出现中心性紫绀、严重呼吸窘迫、拒食或脱水征、意识障碍(嗜睡、昏迷、惊厥)之一表现者为极重度肺炎。
如何防范
6类人群优先接种流感疫苗
长沙市疾控专家温馨提示，接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，建议市民前往各接种单位自愿自费接种。
人群对流感普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重，若治疗不及时可出现肺炎、神经系统损伤等并发症，严重时可危及生命。接种流感疫苗可降低罹患流感概率和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等6类重点人群，每年优先接种流感疫苗。
多开窗通风换气
多开窗通风换气也是预防流感的有效手段。每天上午和下午至少2次，每次至少30分钟。在人群聚集的教室，课间休息时都应把门窗打开通风;通风条件不良的建筑，需采用机械加强通风换气。流行季节尽量少去人群聚集场所，外出佩戴防护口罩，避免接触有流感样症状的患者。
最简单易行的防护方式就是戴口罩
专家提醒，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾等遮住口鼻。做到均衡饮食，适量运动，充足休息。学校和幼儿园要做好晨(午)检、因病缺勤追踪、预防性通风消*、复课证明查验等工作，重点把好入校(园)、病愈返校(园)两道关卡。如果发现师生发热，应该让患者医院就诊。学校、托幼机构师生如得了流感，经隔离治疗痊愈后应凭医疗机构开具的复课证明方可返校(园)。孕妇、儿童、老人和慢性病患者等高危人群“中招”后容易出现严重症状，应尽早就医。
日常生活中注意7点
1、首先要注意增强宝宝的体质，提高对疾病的抵抗力。如坚持母乳喂养、及时添加鱼肝油(维生素AD)、均衡膳食、多晒太阳、定期户外锻炼等，对增强抵抗力都大有好处；
2、注意根据天气变化及时增减衣物；
3、注意孩子的手卫生，培养孩子良好的洗手习惯；
4、冬春季等呼吸道疾病高发季节，避免带孩子去人多拥挤、通风不好的公共场所；
5、避免与呼吸道感染病人接触；
6、保持室内的空气流通，每天开窗通风2～3次；
7、大人不要在孩子面前吸烟，避免让孩子被动吸烟。
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